▷ 다이어트, 성공하고 싶다면?

① 다이어트에 최고, 폴 피트니스!

색다른 재미는 물론 온몸 구석구석 탄탄한 근력까지 키워줘서
다이어트에는 효과 만점이다.
본격적인 살과의 전쟁에 앞서 선생님의 시범이 이어졌다.
웨이브는 기본이고 거꾸로 매달리는 진귀한 묘기까지 선보인다.

② 다이어트로 이미지 변신, 연기자 최은주!

다이어트로 이미지 변신에 성공한 주인공도 있다.
어디서 많이 본 듯한 이 주인공은 바로 영화 조폭 마누라를 통해
맛깔나는 연기를 선보인 최은주다.
하지만 고정된 이미지로 큰 슬럼프를 겪고, 한때 체중이 60kg이
넘기도 했다고 한다.

최은주가 선택한 다이어트 비법은 바로 지방 분해 효과에 만점이라는
귤껍질차다. 잘 씻은 귤껍질을 진하게 다려만주면 보약보다 좋은
웰빙 다이어트 차 완성이다.
쉬면서 즐기는 최은주표 막간운동도 다이어트에 한몫했다.
간단해 보이는 동작이지만 효과는 만점이다.

③ 다이어트가 하고 싶다면 이곳으로! 한방 다이어트 카페!

이 곳에선 고열량 음료는 사절이다. 단돈 6천원이면 몸에 좋고 맛좋은
한방차에 뜨끈한 한방 족욕까지 원스톱 서비스를 받을 수 있다.
또, 수지침 자격증을 소유한 사장님이 다이어트에 좋은 침까지
덤으로 놔준다고 한다.

▷ 금연, 올해는 꼭 성공하고 싶다!

① 끊기 힘든 금연, 함께해요!

보건소의 금연클리닉은 등록만하면 금연에 필요한 정보는 물론
맞춤 상담 서비스까지 모두 공짜다.
여기에 금연 보조제까지 푸짐하게 챙겨받을수 있다고 한다.
뿐만아니라 금연자들을 위해 전화는 물론 친절한 문자서비스까지
꾸준한 관리로 금연을 돕고 있다.

② 기업에도 금연 바람이?

요즘엔 기업에도 금연 바람이 불고있다.
포스터는 기본이고, 사무실 컴퓨터에는 흡연자들이
살 떨리게 만드는 살벌한 사진까지 등장했다.

점심식사 후엔 특히 담배 생각이 간절해진다는 애연가들은
금연 체조 한번이면 흡연 욕구 단번에 사라진다.
체면불구하고 흔들고 돌리다보면 담배의 유혹도 연기처럼 사라진다.

③ 최면으로 금연하기

독하게 마음먹고 특별한 금연요법인 최면 금연 요법에 도전했다.
최면 신호와 함께 서서히 최면에 빠지고 담배가 더러운 것이라는 암시에
매우 고통스러워하는 모습이다.
최면 후, 담배를 피자 이보다 더 고약할 순 없다.

④ 금연 전도사, 하일성

경기도 양평에 금연 전도사가 떴다.
바로 금연으로 건강을 되찾고 제 2의 인생을 살고 있는
하일성 야구 해설위원을 만나보았다.
하일성 씨의 성공담에도 역시나 금연은 빠지지 않는 소재다.

이런 그에게도 참기 힘든 순간이 있었으니 바로 술자리다.
하지만 십년 가까이 금연을 이어오다보니 그만의 금연 비법도 터득하게 됐다.

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# 다이어트
- <이스다이어트카페> 02-6672-9982 / 018-277-9982
http://cafe.naver.com/soojidiet
- <폴댄스코리아> 02-6084-9013 / 010-8674-4031
http://club.cyworld.com/poledance
촬영에 협조해주신 <다이어트스쿨 살잡이> 여러분께 감사드립니다.
- 최은주 쇼핑몰
<2층 코끼리> 070-8280-2854
http://www.2felephant.com

# 금연
- <국립암센터> 암예방검진센터 금연클리닉 031-920-1212
http://www.ncc.re.kr
- <성동구 보건소> 금연 클리닉 2286-7131~34
http://bogunso.sd.go.kr
- <서울메트로> 1577-1234
http://www.seoulmetro.co.kr
- <레드썬 NLP 학원> 1544-4563
http://www.redsun.or.kr